L’ASSOCIATION

Yoga du bassin de Thau à Sète a pour objectif principal l’étude des techniques respiratoires alliées au travail postural.

Les autres objectifs en découlant sont :

l’étude et la pratique des Asana (postures),
synchronisation de la pratique posturale avec le rythme respiratoire,
développer sa concentration,
pratique des techniques oculaires ( les Drishtis ) ,
s’exercer à la méditation,
pratique au Yoga Nidra,
perfectionnement et ressourcement par le biais de stages.

Le Hatha Yoga pour qui ?

Le Hatha Yoga s’adresse à tout le monde quelque soit l’âge, quelque soit son niveau de souplesse. Le mot « souplesse » est à bannir dans le Hatha Yoga. Chacun pratique en fonction de ses aptitudes physiques en respectant son corps et ses handicaps.

A qui s’adresse l’association Yoga du Bassin de Thau à Sète ?

Yoga du Bassin de Thau à Sètes’adresse donc à tous les âges, à tous ceux qui souhaitent pratiquer et développer leur connaissance du Hatha Yoga auprès d’un professeur d’expérience diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.

Aux débutants qui souhaitent s’initier aux pratiques du Yoga,
Aux expérimentés qui souhaitent perfectionner leur pratique et connaissance,
Aux sportifs qui souhaitent réguler, gérer leur souffle dans l’effort,
Aux enfants pour lesquels des cours spécifiques peuvent être organisés sur demande auprès des établissements scolaires, des centres aérés dans le cadre périscolaire ( NAP),
Aux femmes enceintes pour lesquelles des cours spécifiques sont organisés sur demande.

Présentation d’Anne-Marie GUIBERT BODIN

Anne-Marie Guibert Bodin pratique le Yoga depuis l’âge de 16 ans.

De formation, conseillère et formatrice auprès des entreprises commerciales en milieu consulaire, puis gérante de société, elle a toujours pratiqué le Hatha Yoga qui est son hygiène de vie, sa philosophie.
Formée et diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga dont Shri Mahesh est le fondateur. Elle transmet l’enseignement traditionnel du Yoga qu’elle a reçu de l’école de Shri Mahesh qu’il avait reçu lui même dés son enfance dans un Ashram du Sud de l’Inde.